5 Jenis Kurma Terpopuler, Lengkap dengan Spesifikasinya!

Manfaat buah kurma sangat bervariasi sehingga tidak heran jika banyak orang memilih kurma sebagai santapan primadona di bulan Ramadan. Tapi, tahukah kamu jenis kurma yang terkenal?

Nah, di artikel ini akan dibahas beberapa jenis kurma yang enak untuk dijadikan santapan di bulan Ramadan maupun dijadikan oleh-oleh. Yuk, simak selengkapnya!

Ada berbagai jenis kurma yang dapat ditemui dengan masing-masing karakteristiknya. Berikut ini adalah beberapa jenis kurma terbaik di Indonesia dan dunia, serta manfaatnya bagi kesehatan:

Kurma Medjool adalah salah satu jenis kurma yang paling populer di dunia karena ukurannya yang besar dan teksturnya yang sangat lembut. Kurma ini juga dikenal dengan rasa manisnya yang intens seperti karamel. Rasanya yang sangat manis membuatnya sering disarankan menjadi menu buka puasa.

Kurma Medjool mengandung banyak kalori sehingga bisa menjadi sumber energi jika dikonsumsi setelah berpuasa seharian. Selain itu, kurma Medjool kaya akan kalium, magnesium, dan vitamin B6, yang bermanfaat untuk kesehatan jantung dan otot. 

Dengan rasanya yang manis dan tekstur yang lembut, kurma Medjool juga banyak dicari sebagai oleh-oleh umrah.

Kurma Ajwa adalah jenis kurma yang berasal dari Madinah, Arab Saudi. Kurma ini memiliki tekstur yang lebih padat dan rasa manis yang lebih ringan dibandingkan dengan kurma Medjool. 

Kurma Ajwa sering kali dianggap sebagai kurma yang paling istimewa karena dipercaya memiliki khasiat kesehatan dan spiritual. Banyak orang yang membeli kurma Ajwa untuk oleh-oleh umrah, mengingat asal-usulnya berkaitan erat dengan sejarah Islam.

Dari segi kesehatan, kurma Ajwa dikenal memiliki kandungan antioksidan yang tinggi guna melawan radikal bebas dalam tubuh dan mendukung sistem kekebalan tubuh.

Selain itu, kurma Ajwa juga bermanfaat untuk menjaga kesehatan jantung dan pencernaan berkat kandungan serat dan potasium yang ada di dalamnya.

Baca juga: Fakta Menarik Buah Kurma Favorit Nabi Muhammad SAW

Kurma Sukari berasal dari wilayah Timur Tengah, khususnya Arab Saudi. Kurma ini memiliki ciri khas rasa yang sangat manis dan tekstur yang kenyal, serta kulitnya yang tipis. Kurma Sukari banyak digemari karena rasanya yang manis alami dan ukuran buahnya yang cukup besar.

Kurma Sukari kaya akan kalium dan serat yang baik untuk menjaga keseimbangan elektrolit tubuh dan mendukung fungsi pencernaan. Kurma ini sangat cocok untuk menu buka puasa karena memberikan rasa kenyang yang lebih lama. 

Selanjutnya, ada kurma Khalas yang memiliki rasa manis seimbang dan tekstur yang lebih padat. Meskipun ukurannya lebih kecil dibandingkan dengan kurma Medjool dan Sukari, kurma Khalas tetap menjadi pilihan yang sangat populer karena rasanya yang tidak terlalu manis. 

Kurma Khalas mengandung berbagai nutrisi penting, seperti vitamin A, B6, dan serat. Kandungan seratnya membantu menjaga kesehatan pencernaan dan mencegah sembelit. Selain itu, kurma Khalas juga kaya akan mineral, seperti tembaga dan magnesium yang bermanfaat untuk mendukung kesehatan tulang dan otot.

Kurma Bessara memiliki bentuk yang lebih kecil dan tekstur yang agak kering dibandingkan dengan kurma lainnya. Rasanya lebih ringan dan tidak terlalu manis, namun tetap memiliki cita rasa yang khas. 

Meskipun tidak sepopuler jenis kurma lainnya, kurma Bessara tetap banyak dicari oleh mereka yang ingin mencoba variasi rasa yang berbeda. Kurma Bessara juga kaya akan serat dan dapat membantu meningkatkan kesehatan pencernaan. 

Kandungan kalorinya yang rendah membuatnya cocok untuk kamu yang ingin menikmati camilan sehat tanpa terlalu banyak asupan gula. Selain itu, kurma Bessara juga bisa dijadikan bahan baku untuk pembuatan hidangan penutup atau kreasi olahan kurma lainnya.

Kurma memiliki sejumlah manfaat kesehatan. Berikut ini adalah beberapa alasan mengapa kurma menjadi pilihan terbaik untuk menu buka puasa:

Saat berpuasa seharian, tubuh membutuhkan asupan energi yang cepat untuk mengembalikan stamina setelah beraktivitas. Kurma mengandung glukosa alami yang mudah diserap tubuh, sehingga mampu memberikan energi instan setelah berpuasa. 

Inilah mengapa kurma sangat dianjurkan untuk berbuka puasa karena dapat memberikan dorongan energi yang dibutuhkan tubuh setelah seharian tidak makan atau minum.

Kurma mengandung berbagai vitamin dan mineral yang dibutuhkan tubuh, seperti vitamin A, vitamin B6, kalium, dan magnesium. Kandungan kalium dalam kurma sangat bermanfaat untuk menjaga kesehatan jantung dan menyeimbangkan tekanan darah. 

Kurma kaya akan serat yang sangat penting untuk menjaga kesehatan pencernaan. Serat membantu melancarkan proses pencernaan dan mencegah gangguan pencernaan, seperti sembelit. 

Kurma mengandung antioksidan alami, seperti flavonoid dan fenolik, yang membantu melawan radikal bebas dalam tubuh. Radikal bebas adalah molekul yang dapat merusak sel-sel tubuh dan mempercepat proses penuaan. 

Dengan mengonsumsi kurma secara teratur, kamu dapat membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh dan melindungi tubuh dari berbagai penyakit.

Itulah pembahasan mengenai beberapa jenis kurma populer yang patut kamu coba. Jika kamu ingin mencobanya, berbagai kurma di atas tak sulit untuk ditemukan secara online.

Kamu bisa mencarinya di Shopee dengan berbagai kemasan dan jenis, mulai dari berbentuk hampers, hingga kaleng kiloan. Tak lupa, gunakan voucher gratis ongkir, diskon, maupun promo lainnya agar lebih hemat.

Skema pembayarannya pun banyak, mulai dari ShopeePay, COD, hingga transfer bank. Yuk, belanja kurma pilihanmu sekarang di Shopee!

Baca juga: Cara Membuat Infused Water Dari Kurma, Minuman Favorit Rasullulah